Qigong, wörtlich übersetzt Arbeit mit der Lebensenergie, ist eine jahrhundertealte meditative Atem- und Bewegungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es fördert den ungehinderten Fluss der Energie Qi und dient damit der Erhaltung der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Vielerlei Übungen und Formen gehören zu meinem Repertoire.
In meinen Kursen erfahren Sie ruhigzu werden, Gedanken loszulassen, Sie lernen den tiefen Atem, die bessere Erdung am Boden und die positiv heilenden Kräfte ihres Körpers zu mobilisieren.
Ich biete an u. a.: Taiji, Taiji- Qigong, die 8 Brokate Qigong, der fliegende Kranich Qigong, das Fanhuan Gong, das Hui Chun Qigong, das Herz Qigong, das Neiyang Gong (Das Innennährende Qigong), Healing Qigong, Chi Gehen, Guolin Qigong, Duft Qigong, Europa- Fasten (Bi Gu Fu Qi).
Sie können Qigong in einer fortlaufenden Gruppe erlernen, in Wochenendseminaren oder gönnen Sie sich Einzelstunden in meinen Räumen. Achten Sie auch auf Angebote bei der vhs Darmstadt
Mit Ihrer Hilfe erfahre ich ihre individuellen Gegebenheiten und erstelle danach die für Sie geeigneten Übungen.
Sie können bei mir erlernen:
- Guolin Qigong: Das ist eine spezielle Form des Qi- Gehens in Verbindung mit dem Windatmen. Es gibt Nieren-, Lungen-, Herz-, Leber- und Milzstärkendes Gehen. Durch das Windatmen wird eine 20-fach höhere Sauerstoffmenge dem Körper zugeführt- dies wirkt wie eine Sauerstofftherapie. Diese Methode wurde speziell für Tumor- und Krebspatienten entwickelt und erprobt. Die positiv- heilende Kraft des Körpers wird aktiviert.
- Duft- Qigong: Das ist ein spezielles, stark wirksames Power- und Meridian Qigong, das relativ schnell ausgeführt wie permanente Akupunktur und Stretching auf den Körper einwirkt. Es hat sich wirksam erwiesen gegen: Allergien, Asthma, Bronchitis, Migräne, Rheuma, Hauterkrankungen, Kolitis, Myome u. a.
- Bi Gu Fu Qi sind Energie- und Meditationsübungen zum Reinigen und Fasten.
- Der schwimmende Drache aus dem Hui Chun Gong: Stärkt besonders die Mitte (Milz und Magenfunktionskreis), die das befruchtende und kräftigende Element unseres Lebens ist. Dieser Organfunktionskreis wirkt zentral auf die Bildung von Qi und Blut. Erleben Sie wie sich die Wärme im ganzen Körper ausbreitet!
- Herz Qigong nach Prof. Zhang Guande. Kleine Akupressuren zur Beruhigung des Herzens und eine Meditation ergänzen die Übungen.
Angebote: Einzel und in Kleingruppen in meinen Räumen. Termine nach Absprache.
Machen Sie sich mit mir zusammen auf den Weg und entdecken Sie, was sich auf Ihren Körper heilsam auswirken kann: Ihr Lieblingsmärchen, ein immer wiederkehrender Traum, ein heiliger, bedeutsamer Ort oder die Verbindung mit Ihrem inneren Kind. Finden Sie mit meiner Hilfe Ihr heilendes Ritual oder Ihr heilendes Bild: Nutzen Sie die freigesetzten Kräfte zur Unterstützung Ihrer Gesundheit.
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